体力の衰え。

これまでは、電車、バスなどに乗ったとき、立ったままで平気だったのに、この頃は空席があったり、席を譲ってくれた時は飛びついてしまう。
運動不足かなあ。
体力がなくなっている。
確かに、１年以上前には毎日４キロを歩いていたのだが、この１年、歩かなくなった。
体力減退は当然。
体力回復のために歩くようにしよう。